ул. Б.Пушкарская, д. 20, 5 мин. от ст. м. "Спортивная"
ал. Поликарпова, д. 2, 5 мин. от ст. м. "Пионерская"
пр. Энгельса д. 150/1, У ТРК "Гранд-Каньон"
www.engelsa150.ru
Болезни водителей. Лишний вес и его осложнения

Лишний вес водителей и его осложненияУченые американского Университета в Теннеси утверждают, что владельцы автомобилей чаще, чем обычные пешеходы страдают лишним весом. Как ни грустно, но факт – с появлением автомобиля часто приходит нежелательный вес. Передвигаться на машине комфортно, особенно с кондиционером летом и с подогревом сидений в холода. При этом автомобиль значительно экономит время. И, постепенно, человек перестает ходить пешком, и даже в ближайший магазин передвигается на колесах. Первое время мало кто задумывается, что при снижении физических нагрузок появляется лишний вес. Ведь в остальном жизнь не меняется, пищевые привычки остаются те же. Вот только малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии организма, ведет к нарушению кровообращения и обмена веществ. Часто, последствия гиподинамии уже заметны через месяц, увеличиваются объемы тела, появляется второй подбородок.

Гамбургеры, картофель фри, шоколадки, газировка – постоянные перекусы во время езды могут вызвать нарушение углеводного обмена в организме, что в свою очередь может стать причиной диабета, заболеваний сердца и сосудов.

Проверьте свое здоровье!

Конечно, лишний вес, не помешает Вам управлять транспортным средством. Но некоторые сердечно-сосудистые заболевания, вызванные избыточной массой тела, являются противопоказанием к вождению автомобиля, и при прохождении водительской медкомиссии Вам могут отказать в получении справки. Отечественные врачи предупреждают, что гиподинамия, лишний вес и неправильное питание могут спровоцировать гипертонию и ишемическую болезнь сердца.

Проверка состояния здоровья не занимает много времени, сходите к терапевту и сдайте анализы. Диагностика поможет выявить заболевание на начальной стадии, риски, связанные с ним, и своевременно принять меры по лечению.

Что делать, чтобы вес был в норме

Популярные журналы и интернет переполнены статьями по снижению лишнего веса, от самых жестких диет и тяжелых упражнений, до легкого похудения при помощи обертываний и рефлексотерапии.

Врачи же, в этой ситуации, советуют следующее:

  • Умеренные физические нагрузки (утренняя зарядка, занятия в фитнес клубе)
  • Правильное питание (есть поменьше жирной пищи, заменить сладости на фрукты и овощные салаты)
  • Ходить пешком в магазины
  • Хотя бы по 30 минут в день гулять на свежем воздухе
  • Не пользоваться лифтом

Для достижения наилучших результатов важно постоянно соблюдать рекомендации. Первое время будет сложно себя перестроить, но результат того стоит.

«Центр медицинских комиссий» Санкт-Петербург, ул. Большая Пушкарская, д. 20. Лиц. 78-01-005429 от 25.12.2014
«Центр медицинской экспертизы» Санкт-Петербург, пр. Энгельса, д. 150, корп. 1. Лиц. 78-01-007697 от 27.03.2017
«Центр медицинского освидетельствования» Санкт-Петербург, ал. Поликарпова, д. 2. Лиц. 78-01-004270 от 25.12.2013

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Все права защищены. Копирование материалов только с письменного разрешения администратора сайта.
Цены, указанные на сайте носят информационный характер, действительны только для резидентов РФ и не являются публичной офертой.
Сведения о медицинских комиссиях | Политика конфиденциальности | Карта сайта