ул. Б.Пушкарская, д. 20, 5 мин. от ст. м. "Спортивная"
ал. Поликарпова, д. 2, 5 мин. от ст. м. "Пионерская"
пр. Энгельса д. 150/1, У ТРК "Гранд-Каньон"
www.engelsa150.ru
Болезни водителей. Плоскостопие

болезни водителейВрачи при проведении шоферской медкомиссии выяснили интересный факт – постоянное вождение автомобиля может стать причиной плоскостопия. Водитель в машине часто находится в малоподвижном, иногда в неудобном положении, вследствие чего ухудшается кровообращение, мышцы и связки получают недостаточно кислорода, постепенно ослабевают и теряют тонус. Причем длительные, неравномерные нагрузки при нажатии на педали газа, тормоза и сцепления ухудшают состояние стопы.

Плоскостопие может развиться в любом возрасте. Начальные симптомы плоскостопия:

  • усталость, тяжесть в ногах
  • ноющие боли в стопе
  • утомляемость при ходьбе
  • боли в спине, бедрах, голеностопном суставе
  • отечность
  • износ обуви с внутренней стороны подошвы или каблука
  • деформация свода стопы

Точную диагностику плоскостопия может провести врач-ортопед на основании данных исследования на рентген аппарате. 

Профилактика плоскостопия.

Отказаться от комфорта и удобства использовать автомобиль может не каждый. В этих случаях врачи рекомендуют делать упражнения для профилактики плоскостопия:

1. Необходимо через каждый 1-1,5 часа останавливать автомобиль, выходить на улицу и делать зарядку для ног: пройтись минуту на носках, затем минуту на пятках, после ходить пару минут с поджатыми пальцами. В идеале упражнения делать босиком на траве, песке или мелкой гальке.

2. Во время стояния на красном сигнале светофора сгибать и разгибать пальцы ног, делать круговые движения стопой. Также эффективно приподнимать ноги и с силой тянуть носки сначала к себе, потом к полу.

Также, для профилактики плоскостопия некоторые специалисты рекомендуют надевать специальные массажные коврики на педали, и водить машину в носках.

Конечно, все эти рекомендации сложно выполнять в условиях города. Интересно посмотреть на реакцию инспекторов ДПС и других участников движения, если водитель выйдет босиком из машины и начнет делать упражнения. Тем не менее, ради своего здоровья, можно выполнять утром и вечером по 15 минут зарядку для укрепления мышц. Здоровья Вам, уважаемые водители!

«Центр медицинских комиссий» Санкт-Петербург, ул. Большая Пушкарская, д. 20. Лиц. 78-01-005429 от 25.12.2014
«Центр медицинской экспертизы» Санкт-Петербург, пр. Энгельса, д. 150, корп. 1. Лиц. 78-01-007697 от 27.03.2017
«Центр медицинского освидетельствования» Санкт-Петербург, ал. Поликарпова, д. 2. Лиц. 78-01-004270 от 25.12.2013

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Все права защищены. Копирование материалов только с письменного разрешения администратора сайта.
Цены, указанные на сайте носят информационный характер, действительны только для резидентов РФ и не являются публичной офертой.
Справка для автошколы | Сведения о медицинских комиссиях | Политика конфиденциальности | Карта сайта